မဂၤလာပါဗ်။ မင္းရာဇာ(ကြမ္တန္း မေလးရွား)မွ ႀကိဳဆိုပါတယ္ဗ်။

Saturday, 25 June 2016

ဆံပင္ျဖဴေတြတစ္ခါျပန္နက္ဖို႔ (ေဆးၿမီးတို)


ဆံပင္ျဖဴေတြတစ္ခါျပန္နက္ဖို႔ (ေဆးၿမီးတို)

   ေၾကာင္လွ်ာသီးကို ေပၚေသာရာသီတြင္ႏွစ္လခန္႔
ေန႔စဥ္ျပဳပ္၍အတို႔အျမႇဳပ္လုပ္၍၄င္း။ေၾကာ္ခ်က္အျဖစ္
၄င္း။မီးဖုတ္ၿပီးၾကက္ဥႏွင့္ေရာေၾကာ္၍၄င္းတစ္နည္း
နည္းျဖင့္  ေန႔စဥ္စားသံုးေပးလွ်င္ဆံပင္ျဖဴမ်ားျပန္နက္
လာေစနိုင္သည္။
     ေၾကာင္လွ်ာပြင့္ေျခာက္မ်ားက္ိုေပါေသာရာသီတြင္
ဝယ္ယူစုေဆာင္းၿပီးစဥ့္အိုးငယ္တြင္သိပ္၍ တစ္ႏွစ္လံုး
သိမ္းဆည္းထားနိုင္သည္ ။ အပြင့္ကိုေရေႏြးေဖ်ာ၍သုပ္
စားလွ်င္ေလဆက္ေစသည္ဟုေရွးလူႀကီးမ်ားေျပာသည္။
ေလအားေကာင္းေစသည္။ နားေလထြက္ျခင္း။နားပင္း
ျခင္း။အသက္ႀကီး၍နားေလးျခင္းမ်ားအတြက္ေကာင္းပါ
သည္။
         ေဆးက်မ္းမ်ားမွ
၁။ ေၾကာင္လွ်ာသီးကိုၾကက္သားႏွင့္ခ်က္စားပါကပန္း
     နာ(ရင္ၾကပ္)ေရာဂါေပ်ာက္သည္။
၂။ ငါးရံ  ့ျဖင့္ခ်က္စားပါက ကာလဝမ္းေရာဂါေပ်ာက္ဧ။္
    အားကိုျဖစ္ေစၿပီးအစာမေၾကဝမ္းပ်က္ေပ်ာက္ဧ။္။
၃။ ပုဇြန္ျဖင့္ခ်က္စားပါကႏွလံုးေလရိုက္ေရာဂါ။ ႏွလုံး
    တုန္ရင္တုန္ေရာဂါေပ်ာက္ဧ။္။
၄။ ငါးသေလာက္ျဖင့္ခ်က္စားပါကအေဖာေရာဂါက်ေစ
    ၍ႏွလံုးေရာဂါကိုသက္သာေစသည္။
၅။ ငါးေႁမြတိုးႏွင့္ခ်က္စားကဒူလာေသြးဝမ္း။မီးယပ္ေသြး
    ဝမ္း။ျမင္းသရုိက္(လိပ္ေခါင္း) ေရာဂါတို႔ေပ်ာက္ကင္းေစ
    နိင္ပါသည္။
    မွီျငမ္း။  ။ ေဒၚေမေမပြင့္(တိုင္းရင္းေမ)ဓာတ္စာကုထံုး။
                  ျမန္မာ့ေဆးဝါးပင္မ်ား(ျမန္မာ့စိုက္ပ်ိဳးေရး
                   လုပ္ငန္း)လယ္.စိုက္.ရွင္း ၁၅.၅.၁၉၈၀ထုတ္။
    ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)       28.5.2015
ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္း
Kuantan Min Yar Zar

Wednesday, 8 June 2016

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔အုန္းစိမ္းရည္


ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔အုန္းစိမ္းရည္

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ရင္ ကိုယ္ပူမက်တာ၊
ဂ်ိဳင္းျကားကိုစမ္းျကည့္ရင္မီးခဲလိုပူတာ၊ ေအာ့
တာအန္တာ၊ ေခါင္းမူးတာ၊ ေကာ္ဖီေရာင္အန္
တာ ၊နွာေခါင္းေသြးက်တာ ၊ေသြးေပါင္က်တာ၊
ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေရခဲလိုေအးစက္သြားတာ၊
ဝမ္းအမဲေရာင္ေတြသြားတာ၊ ေသြးလန္႔တာ၊
ေသြးေပါင္ခ်ိန္နဲ႔လက္ေမာင္းကိုစမ္းျကည့္ရင္ အစက္ အေပ်ာက္ကေလးမ်ားမ်ားျပားစြာထြက္
လာခဲ့တဲ့ လကၡဏာ ေတြကိုေတြ႔ရပါတယ္။

အဲသည္လိုေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ခဲ့ရင္ အရင္
ဆုံးလုပ္သင့္တာက၊အုန္းစိမ္းရည္(ဇြန္းျခစ္)
ေခၚတဲ့အဆင့္ကိုအပင္ကပစ္မခ်ပဲျကိုးနဲ႔ခ်ပါ၊
အုန္းစိမ္းအုန္းသီးကိုအပင္ကပစ္ခ်လိုက္ရင္
အုန္းရည္ခ်ဥ္သြားတတ္ပါတယ္၊ျကိုးနဲ့ခ်ရင္ခ်ိဳ
တဲ့အုန္းရည္ကိုရပါတယ္၊အုန္းရည္ရခဲ့ရင္ ပထမ
ဆုံးေသြးလြန္တုပ္ေကြးလူနာကိုေရပတ္တိုက္
ပါ၊ျပီးရင္ အုန္းရည္ကုိနည္းနည္းခ်င္းစတိုက္ပါ
အန္ခ်င္စိတ္ေပ်ာက္ျပီးတေျဖးေျဖးလန္းလာပါ
မည္၊ကိုယ္ပူရွိန္လဲေလ်ာ့က်လာမည္။သနပ္ခါး
နံသာျဖဴေသြးထားေသာအရည္က်ဲအားလူနာတစ္ကိုယ္လုံးခဏခဏလိမ္းပါ၊အပူသက္သာျပီး
လန္းလာမည္။ အုန္းရည္လဲခဏခဏတိုက္ေပး
ပါ၊ နွာေခါင္းေသြးက်ရင္ရပ္သြားမည္၊ အအန္လဲ
ေပ်ာက္သြားမည္၊ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျပန္တက္လာမည္၊လူနာတည္ျငိမ္လာမည္။အစာစားခ်င္လ်င္
ဆန္ျပုတ္အရည္က်ဲက်ဲတိုက္နိုင္သည္။မျကာ
ခင္လူနာမွာနွစ္နွစ္ခ်ိဳက္အိပ္ေပ်ာ္တတ္ျပီး၊အိပ္ရာမွနိုးလ်င္လူေကာင္းခဲ့သို႔လန္းဆန္းေနပါမည္။
၂၄နာရီေက်ာ္လ်င္ပုံမွန္အေျခအေနသို႔ျပန္ေရာက္ေသာ္လည္း စိတ္ခ်ရေအာင္၃ရက္ဆက္ကာ
အုန္းစိမ္းေရကိုေသာက္ေပးပါ၊

ထုိ့ေျကာင့္ အုန္းစိမ္းေရသည္ ေသြးလြန္တုပ္
ေကြးေရာဂါအတြက္အေကာင္းဆုံးေဆးဓါတ္စာ
တစ္ခုျဖစ္သည္ကိုေလ့လာေတြ႔ရွိရပါသည္။
ဤကုထုံးသည္ေဒသနာနည္းျဖစ္အပူအေအးခြဲ
ျခားကုေသာကုထုံးလဲျဖစ္ပါသည္။

Nay MinLay(admin)(DGM)မွ

Monday, 6 June 2016

ကားထဲမွာ သိမ္းထားတဲ့ ေရကို မေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း


ကားထဲမွာ သိမ္းထားတဲ့ ေရကို မေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း

===================================

ကားေမာင္းတဲ့လူတုိင္းက ကားထဲမွာ ေရဗူးတစ္ဗူးကို အျမဲေဆာင္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီေရဗူးက ဖန္တုိ႔ စတီးဗူးတုိ႔ဆိုရင္ ကြဲႏုိင္တဲ့ အႏၱရာယ္ကလြဲျပီး သိပ္မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ပလတ္စတစ္ဗူးဆုိရင္ေတာ့ ျပႆနာ အမ်ားၾကီးရွိႏုိင္ပါတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေျပာထားပါတယ္။

ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ ကာကြယ္ေရးစင္တာရဲ႕ အဆုိအရ အျပင္မွာ အပူခ်ိန္ ၈၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟုိက္ကေန ၁၀၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟုိက္ ၾကားရွိေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကားထဲက အပူခ်ိန္က ၁၃၀ ကေန ၁၇၂ အထိရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအပူခ်ိန္ထက္အနည္းငယ္ ပိုျမင့္လာတာနဲ႔ သာမန္မီးဖိုတစ္လုံးရဲ႕ အနိမ့္ဆုံး အပူခ်ိန္ေလာက္ရွိလာႏုိင္တယ္လို႔ ေထာက္ျပထားပါတယ္။

အခ်ိန္ၾကာတာနဲ႔အမွ် ကားျပတင္းေပါက္ေတြ ပိတ္ထားသည္ျဖစ္ေစ၊တစ္ဝက္ ဖြင့္ထားသည္ ျဖစ္ေစ အပူခ်ိန္က တုိးလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ကားအတြင္း အပူခ်ိန္က အျပင္အပူခ်ိန္ ၇၂ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟုိက္ေလာက္ပဲ ရွိေနခ်ိန္မွာေတာင္ တစ္နာရီၾကာခိ်န္မွာ ၄၀ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္တုိးေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပုလင္းထဲက ေရထဲမွာ ပါလာတဲ့ ပိုးမႊားေတြ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရဗူးထုပ္ပိုးစဥ္က ပါလာတဲ့ ပိုးမႊားေတြ ျဖစ္ျဖစ္ အဖုံးကတဆင့္ ဝင္လာတဲ့ အနီးက ဖုန္မႈန္႔နဲ႔ ပိုးမႊားေတြျဖစ္ျဖစ္ ဒီအပူခ်ိန္မ်ဳိးရွိလာတဲ့အခါ လ်င္ျမန္စြာနဲ႔ အမ်ားၾကီး ပိုျပီးေပါက္ပြားလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ပိုးမႊားေတြ အဆမတန္ မ်ားျပားလာတဲ့ေရကို ေသာက္မိတဲ့အခါ ကိုယ္ခံအားနည္းေနသူေတြအတြက္ နာမက်န္းျဖစ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ပလတ္စတစ္ ျပႆနာကလည္း ရွိပါေသးတယ္။

ပလတ္စတစ္မွာ ပါဝင္တဲ့ BPA ျဒပ္ေပါင္းက အစာေခ်ေရာဂါကေန ဦးေႏွာက္ဖြံ႔ျဖဳိးမႈကို ထိခုိက္ေစႏုိင္တဲ့ ျပႆနာေတြအထိ ျဖစ္ေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း ျဖစ္ပါတယ္။FDA ရဲ႕ သတိေပးခ်က္အရ ပလတ္စတစ္ပစၥည္းေတြက အပူနဲ႔ ထိေတြတဲ့အခါမွာ ဓာတ္ျပဳႏုိင္တဲ့အတြက္ ပလတ္စတစ္ဗူး၊ခြက္ေတြထဲကို ပူေႏြးတဲ့ အရည္ေတြမထည့္ဖုိ႔ သတိေပးထားပါတယ္။

ကားထဲက အပူခ်ိန္နဲ႔ ၾကာရွည္ထိေတြ႔ထားတဲ့ ပလတ္စတစ္ဗူးေတြထဲမွာ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ဓာတ္ေတြ အရမ္းမ်ားပါတယ္။ ေသာက္မိတဲ့အခါမွာ အနည္းဆုံး ေအာ့အန္တာ၊ဝမ္းသြားတာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ကားထဲမွာထားတဲ့ ပလတ္စတစ္ေရဗူးေတြထဲက ေရကို လုံးဝမေသာက္ဖုိ႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

Trend Myanmar

ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီ သို႔မဟုတ္ ကမာၻ႕ေစ်းအၾကီးဆံုးေကာ္ဖီ






ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီ သို႔မဟုတ္ ကမာၻ႕ေစ်းအၾကီးဆံုးေကာ္ဖီ
======================================

ေၾကာင္ကတိုးတစ္ေကာင္စြန္႔ပစ္လိုက္တဲ့ မစင္ကို ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဖ်ာ္ျပီး ပူပူေႏြးေႏြးေသာက္ရေအာင္ဆို ဘယ္သူမွ ေသာက္ခ်င္မယ္မထင္ဘူးေနာ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို ၃၅ ေဒၚလာကေန ေဒၚလာ ၁၀၀ ေလာက္ေပးျပီး ေသာက္ေနၾကပါတယ္။ ဟင္ - ေၾကာင္ေခ်း ? ဟုတ္ပါတယ္ ေၾကာင္ေခ်းပါ။ ေကာ္ဖီျခံေတြမွာ႐ွိတဲ့ ေတာေၾကာင္ကတိုးေတြက ေကာ္ဖီသီးကိုစားလိုက္တဲ့အခါ အစာအိမ္ထဲမွာ အစာေျခရင္း အခ်ဥ္ေပါက္ၿပီး ေကာ္ဖီေစ့ေတြထဲကိုအမိုင္ႏိုႏွစ္ဆပါဝင္တဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးစိမ့္ဝင္သြားပါတယ္။ လူေတြက အဲဒီေၾကာင္ေတြ ျပန္လည္စြန္႔ပစ္လိုက္တဲ့အညစ္အေၾကးေတြ(ေခ်း)ကုိ အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီး ျပန္ေဖ်ာ္တာပါ။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ အနံ႔အရသာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး ျပည့္ဝတဲ့ Aroma ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီကိုရ႐ွိလာပါေတာ့တယ္။

 ေၾကာင္ေခ်းေဖ်ာ္ရည္ကို Cat poop coffee လို႔ေခၚၿပီး Kopi Luwak လို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။ အင္ဒိုနီးယား႐ွားႏိုင္ငံ ဆူမားၾတားကြၽန္းမွာ အမ်ားဆံုးထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ၿပီး ဗီယက္နမ္နဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံတို႔မွာလည္းထုတ္လုပ္ပါတယ္။ ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီတစ္ခြက္တန္ဖိုးဟာ ၃၅ ေဒၚလာကေန ေဒၚလာ၁၀၀ ၾကား ရိွပါတယ္။ အမႈန္႕ၾကိတ္ျပီးသား ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီမႈန္႔ တစ္ေပါင္ကို ေဒၚလာ ၁၀၀ ကေန ၆၀၀ ၾကား ေရာင္းခ်ျပီး တစ္ကီလိုကို ေဒၚလာ၃၀၀၀ ေလာက္တန္တာေၾကာင့္ ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီဟာ ကမာ႓႕ေဈးအႀကီးဆံုးေကာ္ဖီအျဖစ္ ရပ္တည္လွ်က္႐ိွပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကို ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီ ေပါင္ ၅၀၀ ကေန ၁၀၀၀ ၾကား ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ ေၾကာင္ေခ်းေကာ္ဖီကို အမ်ားဆံုးေသာက္သံုးၾကတဲ့သူေတြကေတာ့ အာရွတိုက္သားေတြျဖစ္တဲ့ ဂ်ပန္၊ ထိုင္၀မ္နဲ႔ ေတာင္ကိုရီးယားလူမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

Mawlamyine Daily
Ref: Wikipedia